новини

ДВЕ ЯБЪЛКИ ДНЕВНО ПАЗЯТ ОТ АЛЦХАЙМЕР

Американски учени от университета в щата Масачузетс открили, че в ябълките и в ябълковия сок се съдържат вещества, които защитават мозъка от разрушения, водещи до болестта на Алцхаймер.

За постигане на лечебен ефект е необходимо да се изяждат по 2-4 ябълки дневно или да се изпиват по 2-3 чашки ябълков сок.

Ябълките съдържат полифенол – вещество, което помага за изгарянето на мазнините. Три ябълки, изядени преди основното хранене, намаляват съдържанието на мазнини в кръвта с 20 процента.

В ябълките има и мощни антиоксиданти, които защитават белите дробове от вредното действие на цигарения дим и другите вредни примеси във въздуха. Ако болните от астма и бронхит изяждат по пет ябълки на седмица, симптомите на болестта отслабват.

Ябълка със среден размер съдържа 3,5 г хранителни влакна - това са 10 процента от необходимата дневна доза влакна, необходими на организма. Неразтворимите молекули на влакната изхвърлят холестерола от организма, като по този начин намаляват риска от запушване на кръвоносен съд и възникване на сърдечни пристъпи.

Истинска сензация стана откритието, че ябълките могат да защитят човек от онкологични заболявания. В тях са намерени вещества, забавящи растежа на раковите клетки – фитохимикати, кверцетин, флавоноиди и полифеноли.

ФАКТ!

Учени от Кембриджския университет провели глобално изследване с участието на 25 хиляди човека на възраст от 49 до 79 години. Резултатите показали, че изяждането на една ябълка дневно увеличава продължителността на живота с три години.

Източник: www.chudesa.net

Copyright © „Българска Ябълка” ЕООД 2006 - 2017 Всички права запазени. Уеб дизайн от UAnet